Bilakah Saya Boleh Bersenam Selepas Bersalin Ceasarean?
CEASAREAN adalah pembedahan besar, jadi jangan mendorong diri terlalu cepat untuk bersenam. Enam minggu pertama selepas pembedahan adalah masa bagi ...
Tag: senaman
Sukar Hamil? Cuba 5 Posisi Yoga Ini Bantu Meningkatkan Kesuburan Wanita
SALAH satu penyebab kepada masalah kesuburan wanita adalah tekanan atau stres kerana ia boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang mengundang kepada ...
Sudah Diet Tetapi Berat Badan Tidak Turun, Cuba Elak 6 Kesilapan Ini!
ADAKAH anda sering kecewa dan sedih apabila jarum alat penimbang tidak bergerak ke kiri? :P Ya, situasi tersebut memang boleh ...
4 Senaman Terbaik untuk Ibu Hamil Hadapi Detik Bersalin
HAMIL bukan alasan untuk tidak bersenam langsung. Rasa malas dan badan yang mula membusung berat ialah antara faktor paling utama ...
6 Langkah Senaman Mudah untuk Ibu Sibuk Kekal Cergas, Bertenaga
MENGURUSKAN hal rumah tangga dan anak memerlukan kita menggunakan banyak tenaga untuk bergerak pantas. Jika tidak bersenam, memang mudah kita ...
