Setiap anak-anak mesti suka kalau diajak berenang dalam kolam mandi. Ada anak-anak tu sampai susah untuk diajak keluar dari kolam. Mukanya boleh bertukar pucat dan kedinginan sebab berjam-jam berendam di dalam kolam. Mungkin ramai yang tak tahu, tapi sebenarnya tak elok jika kita biarkan anak-anak mandi dalam kolam sejuk dalam tempoh waktu yang panjang. Tapi apa sebabnya?
Betul, berenang memang sangat baik untuk perkembangan fizikal dan perkembangan otak anak-anak. Kita boleh katakan berenang juga satu aktiviti sukan yang baik kerana melibatkan pergerakan otot dan organ-organ tubuh. Kenapa pula lama berendam di dalam air yang sejuk boleh mendatangkan berbagai-bagai penyakit.
Menurunkan Suhu Badan
Air yang ada di kolam renang biasanya lebih sejuk berbanding udara persekitaran. Seseorang yang berenang atau berendam biasanya akan menurunkan suhu badan sehinggalah dia keluar dari kolam renang atau berada di persekitaran yang panas untuk menormalkan suhu sekeliling. Berendam atau berenang dalam tempoh 1-2 jam biasanya akan membuatkan anak-anak merasa lapar.
Peningkatan Tekanan Darah
Kanak-kanak yang dibiarkan berendam di air yang sejuk lebih dari dua jam mampu menyebabkan berlakunya peningkatan tekanan darah (tachycardia) dan meningkatkan peningkatan denyut jantung anak-anak.Selain itu, tindakan berenang atau berendam pada suhu air yang lebih rendah daripada suhu tubuh pada waktu yang lama menyebabkan pembuluh darah (arteri) menjadi kembang termasuklah vena kecil dalam tubuh.
Situasi ini boleh menyebabkan darah berhenti mengalir di bahagian saluran subcutaneous. Keadaan tersebut menyebabkan denyut jantung dan aliran darah terganggu sehingga menyebabkan seseorang kanak-kanak mengalami kekurangan oksigen sehingga menyebabkan hal-hal kesihatan yang serius.
Gangguan Fungsi Jantung
Berenang terlalu lama turut memberikan situasi tidak baik kepada fungsi jantung kerana bebanan pada jantung lebih tinggi. Jantung akan mengepam darah lebih laju. Bagi anak-anak yang menghadapi masalah kesihatan, kemungkinan besar anak-anak berisiko mengalami sakit jantung.
Maka, tidak salah tindakan ibu bapa untuk menghalang anak-anak untuk berendam terlalu lama. Pastikan anak-anak tidak menghadapi gejala kesejukan melampau sehingga tubuhnya menjadi pucat atau kebiruan. Bawa mereka keluar dari air untuk mencegah kedingnan dan terjadinya peningkatan risiko sakit jantung.
